Voimavarana tunnetaidot -työpaja

Mitä tunteet ovat? Miten tunteita voi kuunnella ja purkaa? Työpajassa tutustutaan tunteisiin ja tunnetaitoihin. Työpajan teemoja ovat mm. tunteiden tunnistaminen, tarpeet tunteiden taustalla sekä itsemyötätunto. Teoriatiedon ja yhteisen keskustelun lisäksi teemme erilaisia harjoituksia, jotka lisäävät itsetuntemusta ja vahvistavat tunnekehoyhteyttä.  Ohjaajina Janica ja Ella. Työpajaan sopii 8 osallistujaa.
Ilmoittautuminen 15.10. mennessä p. 044 3346 141, ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi