Kohtaamispaikan toimintakalenteri - syksy 2024 (pdf) Kohtaamispaikan lukujärjestys - syksy 2024 (pdf)
ti 3.9. klo 16–18 alkuillan olkkari pe 13.9. klo 16–19 peli-ilta ti 1.10. klo 16–18 alkuillan olkkari ti 5.11. klo 16–18 alkuillan olkkari ti 19.11. klo 16–18 mielenterveysviikon kahvit la 30.11. klo 12–15 viikonloppuolkkari ti 17.12. klo 16–18 joulukahvila
tiistai 10.9. klo 16.30–18 tiistai 15.10. klo 16.30–18 tiistai 12.11. klo 16.30–18 tiistai 10.12. klo 16.30–18
Miten tehdä jokaisesta päivästä paras mahdollinen, kun muistamme elämän rajallisuuden? Vapaata keskustelua elämästä ja kuolemasta kaikille kiinnostuneille. Kahvitarjoilu – lämpimästi tervetuloa mukaan! Järj. Solja Peltovuori ja Päivi Vuokila-Oikkonen MindCraft
Kulttuurihyvinvointi tapahtumat suomalaisille, jotka haluavat käyttää englantia, sekä kaikille englantia puhuville. Voit tehdä käsitöitä, piirtää, soittaa musiikkia, pelata pelejä, juoda kahviä tai vain hengailla toisten kanssa tai yksin!
Tiistai 17.9 klo 17–20
Maanantai 14.10 klo 17–20
Maanantai 11.11 klo 17–20
Maanantai 23.12 klo 17–20
Yhdysvalloista lähtöisin olevaa kansainvälistä vertaistuen päivää vietetään vuosittain maailmalla lokakuun kolmannen viikon torstaina. Päivä on vuosittainen vertaistoiminnan ja -tuen juhlapäivä myös Suomessa. Juhlimme päivää Hyviksellä kahvitellen ja keskustellen vertaistuen merkityksistä hyvinvoinnille. Tervetuloa kaikille avoimeen tilaisuuteen!
Mitä tunteet ovat? Miten tunteita voi kuunnella ja purkaa? Työpajassa tutustutaan tunteisiin ja tunnetaitoihin. Työpajan teemoja ovat mm. tunteiden tunnistaminen, tarpeet tunteiden taustalla sekä itsemyötätunto. Teoriatiedon ja yhteisen keskustelun lisäksi teemme erilaisia harjoituksia, jotka lisäävät itsetuntemusta ja vahvistavat tunnekehoyhteyttä. Ohjaajina Janica ja Ella. Ilmoittautuminen 15.10. mennessä p. 044 3346 141, ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi
Tervetuloa tunnelmoimaan yhdessä syksyä, askartelemaan syksyisillä teemoilla - ja ihan vain viihtymään yhdessä ja vaihtamaan kuulumisia. Materiaalit tarjolla talon puolesta. Ohjaajina olohuonevapaaehtoiset.
Lähde mukaan syksyiselle retkelle Sanginjoelle. Retkellä kuljetaan 4 kilometrin kiertolenkki ja syödään retkieväitä Sadinkosken nuotiopaikalla. Sanginjoelle lähtee kuljetus klo 11 Hyvän mielen talolta ja paluu samaan paikkaan n. klo 14.30. Retkellä ohjaajina ovat Hyviksen luontolähetti-vapaaehtoiset Outi ja Raija.
Patikointiretkelle otetaan 6 henkilöä. Retki on maksuton. Ilmoittaudu mukaan 11.10. mennessä Ellalle p. 044 3346 141, ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi
Vertaisiltaan ovat tervetulleita kaikki Hyvän mielen talon ryhmänohjaajat (säännöllisesti kokoontuvat vertaisryhmät ja toiminnalliset ryhmät). Tapaamisessa jaetaan ja vaihdetaan vertaistuellisessa keskustelussa kokemuksia ja ajatuksia ryhmän ohjaamiseen liittyen. Kahvitarjoilu ja ruokaisat leivät. Ilmoittautuminen (ja erityisruokavaliotieto) viimeistään 22.11.: Jenni Tulppo (044 901 7212, jenni.tulppo@hyvanmielentalo.fi) tai Valentina Vähänen (041 463 5710, valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi)
Juhlimme itsenäisyyspäivää leivoskahvien ja yhdessäolon merkeissä. Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita avoimeen tapahtumaan!
Tule juhlistamaan vuoden vaihtumista kanssamme. Muistellaan mennen vuoden kohokohtia ja nostetaan maljat uudelle vuodelle. Ohjelmassa live-musiikkia, hyvää seuraa ja pientä naposteltavaa.
Kirjailijatapaaminen: Joonas Tolvanen 8.11. klo 16.30–18
Miten elää kärsivällisesti ja tehdä niin kuin tuntuu oikealta. Perjantaina 8.11. klo 16.30–18 Hyvän mielen talolla vierailee joensuulainen lääkäri, Shaolin-opettaja ja kirjailija Joonas Tolvanen, jota haastattelee kirjastonhoitaja Jaana Märsynaho. Kirjailijatapaamisessa Joonas Tolvanen kertoo uudesta kirjastaan Todellinen voimasi – 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta (Atena, 2024) sekä muista julkaistuista kirjoistaan ja niiden synnystä. Shaolin-perinteestä Joonas Tolvanen on löytänyt tasapainoiseen elämään ja henkiseen kasvuun ohjaavia neuvoja, joita voit hyödyntää itsetuntemuksen lisäämisessä ja rohkeutena elää. Kahvitarjoilu, vapaa pääsy – tervetuloa mukaan!
järj. Hyvän mielen talo ry ja Oulun kirjasto.
Haluan elää -hankkeen esittely klo 16–17 Päivi Vuokila-Oikkonen, erityisasiantuntija, Diakonia-ammattikorkeakoulu Haluan elää – Uutta osaamista työelämään itsemurhien ehkäisyn edistämiseksi -hankkeen esittelyn lisäksi tilaisuudessa on videokokemuspuheenvuoro ja keskustelua aiheesta. Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Kahvitarjoilu. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!
Kokemusasiantuntija tavattavissa klo 13-14.30
Tule juttelemaan Hyvänmielen talon kokemusasiantuntijoiden kanssa ja kuulemaan toipumisen askeleista. Tilaisuus on avoin kaikille. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!
Mielenterveysviikon kahvit klo 16–18 Ohjelmassa hyvän mielen elävää musiikkia sekä kahvitarjoilu. Tilaisuus on kaikille avoin. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!
Joulupallojen tuunaus – pistemaalaustyöpaja klo 14.30–17 Tervetuloa perehtymään pistemaalauksen lumoavaan maailmaan! Työpajassa koristellaan joulupallot pistemaalaustekniikalla maalaten. Mukaan mahtuu 6 osallistujaa, ja materiaalit tarjotaan talon puolesta. Ohjaajana pistemaalausmestari Pia (Pia´s art). Ilmoittautuminen neuvontaan p. 041 463 5712. Nuorten vertaisilta: open mic (18-35v.) klo 16-18 Nuorten vertaisillassa mikki on vapaa matalalla kynnyksellä – voit esittää esimerkiksi omia tai lainattuja runoja/musiikkia. Voit tulla paikalle myös nauttimaan esityksistä ja yhdessäolosta! Tarjolla pientä purtavaa. Ilmoittaudu 19.11. mennessä p. 044 311 4140 tai janica.rahja@hyvanmielentalo.fi
Hyvän mielen virkistyspäivä, Kiimingin leirikeskus Suvela klo 9–16.30 Perinteinen Mielenterveysviikon retkipäivä järjestetään yhteistyössä Oulun ev.-lut.seurakuntien, Mielenvireyden ja Hyvän mielen talon kesken. Ohjelmassa oman valinnan mukaan ulkoilua, kädentaitoja, lautapelejä ja bingo, myös saunomismahdollisuus. Lähtö keskustan seurakuntatalon edustalta (Isokatu 17) klo 9.00. Mukaan mahtuu Hyvän mielen talon kautta 15 osallistujaa. Retkimaksu 10 € (sis. bussikuljetuksen, ohjelman, tulo- ja lähtökahvit sekä lounaan). Ilmoittautuminen, erityisruokavaliotieto ja maksut neuvontaan paikan päällä tai p. 041 463 5712. Ilmoittautuminen retkelle alkaa ma 14.10.
Tunnetuuletin, Valveen tanssisali 3 (2.kerros, Hallituskatu 7) klo 14.30–15.30 Tuokio, jossa saa tuulettaa tunteitaan vapaan liikkeen keinoin musiikin tahdissa. Mikä biisi auttaa sinua purkamaan esim. ilon, naurun, surun tai kiukun tunnetta? Halutessasi voit lähettää kappaletoiveesi etukäteen Annille. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoa: anni.paalanen@hyvanmielentalo.fi, p. 044 491 9420.
