Koulutukset ja tapahtumat
Hyvän mielen talo järjestää omaisille ja läheisille koulutuksia ja tapahtumia, jotka tarjoavat tietoa ja vertaistukea sekä mahdollisuuksia irtiottoon arjesta. Päivitämme tähän ajankohtaisia ja tulevia koulutuksia ja tapahtumia.
Hyvän mielen vertaistuki-ilta omaisille pe 25.4. klo 16.30–19
Vertaisiltaan ovat lämpimästi tervetulleita kaikki, jotka ovat huolissaan läheisensä mielenterveydestä tai joiden läheinen on sairastunut psyykkisesti.
Ohjelmassa on vapaata seurustelua ja vertaistuellista keskustelua, tietoa Hyvän mielen talon toiminnasta, kevyt rentoutushetki sekä kokemusasiantuntija Teemun puheenvuoro ”Onnekas mies: Elämää skitsofrenian kanssa".
Kahvitarjoilu sekä suolaista ja makeaa purtavaa. Ohjaajina yhteisötyöntekijät Valentina Vähänen ja Jenni Tulppo. Lisätietoa ja ilmoittautuminen 23.4. mennessä Hyvän mielen talon neuvontaan p. 041 463 5712.
Ennaltaehkäise uupumus -kurssi sinulle, joka olet huolissasi omasta jaksamisestasi ja läheisesi mielenterveydestä
Aika: Keskiviikkoisin 7.5.-11.6.2025 klo 16.30–18.30
Paikka: Hyvän mielen talo, olohuone Ilona, Kauppurienkatu 23, 2. krs. 90100 Oulu (käynti Vaarankadun puolelta)
Kuvaus: Kurssilla harjoittelemme ja kertaamme taitoja, jotka auttavat ennaltaehkäisemään uupumusta/masennusta.
Kurssi koostuu kuudesta viikoittaisesta tapaamisesta sekä itsenäisestä työskentelystä tapaamisten välillä.
Työskentelyssä keskitymme nykyhetkeen ja tulevaisuuteen.
Jokaisella ryhmätapaamisella onkin oma teemansa, kuten ihmissuhteet, ongelmanratkaisutaidot, itsemyötätunto tai vaikeiden ajatusten kanssa työskentely.
Huomaathan, että Ennaltaehkäise uupumus -kurssi ei sovellu henkilöille, joilla on akuutti kriisi tai päihdeongelma.
Hinta: Oppikirjamaksu 5 €, joka maksetaan ilmoittautumisen jälkeen
(Oppikirja: Depressiokoulu-työkirja - opi masennuksen ehkäisy- ja hoitotaitoja. Koffert, T. & Kuusi, K. MIELI Suomen mielenterveys ry).
Kurssi on muuten maksuton sisältäen kahvin / teen ja pienen välipalan.
Kysy lisää ja ilmoittaudu mukaan 30.4.2025 mennessä: piia.saraspaa@hyvanmielentalo.fi tai p. 044 718 6762,
vastaten seuraaviin kysymyksiin: Miksi haet kurssille? Pystytkö osallistumaan jokaiselle kerralle?