Ryhmätoiminnassa järjestämme luovan toiminnan kursseja, työpajoja ja leirejä, luontoretkiä ja olohuonetoimintaa. Näissä tapahtumissa pääset rauhoittumaan, viettämään aikaa toisten kanssa, kokeilemaan itseilmaisua ilman suorituspaineita ja oppimaan uusia taitoja. Lisäksi saat mukavaa tekemistä arkeesi!
Voit osallistua myös mielialan itsehoitoa ja elämänhallintaa tukeville kursseille, jossa voit opetella vaikuttamaan oman mielesi hyvinvointiin esimerkiksi masennuksen lievittämiseksi tai ennaltaehkäisemiseksi.
Yksilötapaamisessa voit jutella sinulle ajankohtaisista asioista tai kysyä neuvoa, jos jokin asia askarruttaa. Mikään asia ei ole liian pieni tai liian suuri! Tapaamisissa voidaan myös maalata, liikkua tai tehdä erilaisia harjoituksia. Yksilötapaamiset ja keskusteluajat varataan yksi käynti kerrallaan - joskus yksikin kerta voi riittää!
Sinulla on mahdollisuus keskusteluun myös vertaistukihenkilön kanssa, jolla on samankaltaisia kokemuksia.
Katso lisää vertaistukihenkilötoiminnasta Keskusteluapua ja -neuvontaa -sivulta.
Vapaaehtoisena pääset auttamaan muita, osallistumaan ja vaikuttamaan sinulle mielekkäällä tavalla sekä kehittämään ja hyödyntämään omaa osaamistasi.
Katso, mitä kaikkea voisit vapaaehtoisenamme tehdä ja miten pääset mukaan Tule vapaaehtoiseksi -sivulla.
