Mielen lukutaito -koulutukset
-

Mielenterveyden lukutaito  –koulutukset

Tulevat Mielen lukutaito -koulutukset

Mielen lukutaito -koulutus

- lauantait 29.3.2025 ja 12.4.2025 klo 9–15.

Mielen lukutaito -koulutus mielenterveysomaisille

- ti 17.6. klo 16.30-20, ke 18.6. klo 16.30-18.15, ti 24.6. klo 16.30-20 sekä ke 25.6.2025 klo 16.30-18.15.

Katso tarkemmat tiedot alta:

Mielen lukutaitokoulutus

Aika: Lauantait 29.3.2025 ja 12.4.2025 klo 9–15. Koulutus koostuu lähipäivistä sekä väli- ja seurantatehtävästä.

Paikka: Hyvän mielen talo, olohuone Ilona, Kauppurienkatu 23, 2. krs. 90100 Oulu (käynti Vaarankadun puolelta)

Kenelle: Koulutus on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan. Koulutusta ei suositella akuutissa kriisitilanteessa elävälle henkilölle.

Tavoitteet: Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa

  • tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
  • laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle
  • toteuttaa mielen hyvinvointia edistäviä tapoja arjessa.

Sisältö:

  • kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
  • mielen ongelmat osana elämää
  • hyvinvoiva mieli arjessa

Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännön harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille.

Koulutus korvaa aiemman Mielenterveyden ensiapu® 1 – Mielenterveys elämäntaitona -koulutuksen.

Kouluttajat: Hyvinvoiva mieli -ohjaajat Jenni Tulppo ja Virve Saaranen.

Ilmoittautuminen koulutukseen aukeaa ja tiedot päivitetään tammikuussa.

Hinta: Oppikirjamaksu 15€, joka maksetaan ilmoittautumisen jälkeen. Aamu- ja iltapäiväkahvit Hyvän mielen talon tarjoamana, lounas oma-kustanteinen.

 

Hyvinvoiva mieli -koulutus mielenterveysomaisille

Aika: Ti 17.6. klo 16.30-20, ke 18.6. klo 16.30-18.15, ti 24.6. klo 16.30-20 sekä ke 25.6.2025 klo 16.30-18.15. Koulutukseen kuuluu lisäksi väli- ja seurantatehtävä.

Paikka: Hyvän mielen talo, olohuone Ilona, Kauppurienkatu 23, 2. krs. 90100 Oulu (käynti Vaarankadun puolelta)

Kenelle: Koulutus on suunnattu henkilöille, joiden läheisellä tai perheenjäsenellä on mielenterveyden ongelmia, ja jotka haluavat ylläpitää tai edistää omaa mielen hyvinvointiaan. Koulutusta ei suositella akuutissa kriisitilanteessa elävälle henkilölle.

Tavoitteet: Koulutuksen käytyäsi

  • osaat tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä
  • osaat laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisesi muutokselle ja ylläpidolle
  • osaat toteuttaa mielen hyvinvointia edistäviä tapoja arjessasi.

Sisältö: Koulutus koostuu neljästä osasta

  • kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
  • mielen ongelmat osana elämää
  • hyvinvoiva mieli arjessa

Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännön harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille.

Kouluttajat: Hyvinvoiva mieli -ohjaajat Piia Saraspää ja Päivi Isojärvi.

Ilmoittautuminen koulutukseen aukeaa ja tiedot päivitetään tammikuussa.

Hinta: Oppikirjamaksu 15 €, joka maksetaan ilmoittautumisen jälkeen, muutoin koulutus kahvitarjoiluineen on maksuton.

 

**************************************************************************

Järjestämme seuraavia Mielen lukutaito –koulutuksia:

  • Hyvinvoiva mieli -koulutus (korvaa aikaisemman Mielenterveyden ensiapu® 1 - Mielenterveys elämäntaitona -koulutuksen)
  • Mielenterveyden ensiapu -koulutus (aikaisemmin Mielenterveyden ensiapu® 2 –koulutus - Haavoittuva mieli - tunnista ja tue)
  • Mielenterveyden ensiapu –koulutus verkossa (Teams) (aikaisemmin Mielenterveyden ensiapu® 2 verkossa  - Haavoittuva mieli - tunnista ja tue

Koulutuksia ohjaavat koulutetut MTEA-ohjaajat. Koulutuksiin kuuluvasta kirjasta peritään oppikirjamaksu, muutoin koulutukset ovat maksuttomia.

 

Hyvinvoiva mieli -koulutus 

Koulutuksen tavoitteena on, että koulutuksen käytyään osallistuja osaa

  • tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä
  • laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle
  • toteuttaa mielen hyvinvointia edistäviä tapoja arjessa.

Koulutuksessa käsiteltävät osat ovat:

  • kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • toimintatavat hyvinvoivaan mieleen
  • mielen ongelmat osana elämää
  • hyvinvoiva mieli arjessa

Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännön harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille.

Koulutus sisältää lähikokoontumisten (12 tuntia) lisäksi väli- ja seurantatehtävät (yht. 2 tuntia). Koulutuksessa käytetään työkirjaa: Hyvinvoiva mieli - työkirja koulutukseen osallistuvalle. MIELI Suomen mielenterveysseura ry.

 

Mielenterveyden ensiapu –koulutus

Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa osallistujien mielenterveysosaamista tarjoamalla asianmukaista tietoa psyykkisistä oireista, vähentää mielenterveyden ongelmiin liittyvää stigmaa ja antaa valmiuksia tunnistaa ja kohdata yleisimpiä mielenterveyden ongelmia. Koulutuksessa opitaan soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita. Koulutuksen teemoja ovat muun muassa:

  • masennus
  • ahdistuneisuushäiriöt
  • itsetuhoinen käytös
  • psykoositilat
  • päihteiden väärinkäyttö

Koulutus (14 t) sisältää kirjan Haavoittuva mieli – Tunnista ja tue. MIELI Suomen mielenterveysseura ry.

 

Lisätietoa: koulutustoiminnan koordinaattori, MTEA -ohjaaja Päivi Isojärvi, paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683.