Metsämieli®-menetelmä yhdistää luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutukset ja mielentaitojen oppimisen. Metsämieli-menetelmän puitteissa voidaan toteuttaa erikestoisia koulutuksia ja kursseja sekä tapahtumia ulkona ja sisällä. Metsämieli-menetelmän harjoituksia voidaan käyttää myös osana itsetuntemusta ja mielen hyvinvointia lisääviä muita koulutuksia.
Metsämieli-menetelmällä voidaan mm. harjoitella aistimuksiin keskittymistä ja läsnäolon taitoja sekä syventää itsetuntemusta ja tunnetaitoja.
Metsämieli-harjoituksia ohjaavat koulutetut Metsämieli -ohjaajat. Menetelmän on kehittänyt KM Sirpa Arvonen.
Lisätietoa: Koulutustoiminnan koordinaattori Päivi Isojärvi, paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683.
