ADHD-vertaistukiryhmä

Suljettu ADHD-vertaistukiryhmä järjestetään Hyvän mielen talolla, Suvanto-tilassa joka toinen maanantai. Ryhmän tarkoituksena on tarjota vertaistukea ensisijaisesti aikuisiässä diagnoosin saaneille, aikuisille, ADHD-ihmisille.

Ryhmä kokoontuu 2024 syyskaudella 6 kertaa, maanantaisin klo 16.30–18.

Jokaiselle tapaamiskerralle on valikoitunut jokin teema, josta on valmisteltu pieni alustus. Alustuksen kesto on maksimissaan 10 minuuttia ja sen tarkoitus on herätellä ajatuksia aiheesta. Teemasta ja siitä kumpuavista ajatuksista käydään avointa keskustelua, tarjoten tukea, neuvoa ja ymmärrystä.
23.9. Kumppanidiagnoosit
7.10. Tunnesäätely
21.10. Ajanhallinta ja aloittamisen vaikeus
4.11. Stressinsäätely ja vireystila
18.11. Riskikäyttäytyminen
16.12. Hyperfokus ja omien rajojen tunnistaminen

Ilmoittaudu mukaan: Valentina p. 041 463 5710 tai valentina.vahanen@hyvanmielentalo.fi