Sisäinen valosi -kurssi 8.9. alkaen

Hetki aikaa omaan hyvinvointiin - ilmoittaudu torstaihin 25.8. mennessä.

Sisäinen valosi -kurssilta löydät hyvää oloa niin kehoon kuin mieleenkin. Kurssilla tehdään rauhallisia kehoa avaavia liikkeitä sekä hengitysharjoituksia. Harjoitukset soveltuvat kaikille, eivätkä vaadi aikaisempaa kokemusta. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla omaa tai läheisen kokemusta mielenterveyshäiriöistä.

Kurssin ohjaajana toimii RYT-200 joogaopettaja Pauliina Lukkarinen ja kokoontumiset pidetään Prana Pauliinan toimitiloissa, os. Kempeleentie 7 A, 90400 Oulu (Limingantulli). Kurssin omavastuuhinta on 10 e ja saat maksuohjeet ilmoittautumisen yhteydessä.

Voit tutustua kurssiin tarkemmin koulutusesitteen kautta: https://www.hyvanmielentalo.fi/toiminta/koulutus-ja-kurssitoiminta.html 

Ilmoittautumiset ja lisätietoa 25.8. mennessä: paivi.isojarvi@hyvanmielentalo.fi, p. 041 4667 683.